春近し 運動三昧 848

夜明けまで胃がもたれて何度も目が覚めた。午前4時前に朝日新聞、東京新聞📰🗞が届いたので、じっくり読む。先日のシンポジウムでの苦い経験から、読み飛ばさないように自戒している。

いつのまにか眠っていて、娘が台所で何かしている音で目が覚めた。朝だというのに、のんびり豚肉の生姜焼きを温めていたので、今日の練習は休みか❓と思ったが、そんなことあるはずがないわな。春休み中なので、いつもより1時間遅く、10時から練習だという。

私はヨーグルトに冷凍のマンゴやブルーベリー、いちご🍓🍓🍓などを入れて食べるのがやっと。まだダメだ。「お父さんのサラダも冷蔵庫に入れてあるよ」というので、レタス、胡瓜、新玉ねぎ、トマト🍅🍅🍅に、ワカメが乗った生野菜を食べる。結局朝も昼もこれだけ。

娘が練習に出かけたので、私も触発されて午前11時からウォーキングを始めた。自宅前の裏道を通り、白楽 ➡︎ 東白楽 ➡︎ 東神奈川の孝道山までのコースを1時間ほどかけて歩いた。

この後久しぶりに妙楽寺のスポーツジムに顔を出した。ここでお尻と腰、背筋を鍛える器具を使ってエッサエッサやったが、40分足らずでヘトヘトになった。やはり食べてないせいか、日頃の不摂生のせいか、力が入らない。

さらに自転車🚲🚴‍♂️🚴‍♀️🚵‍♂️で、日産スタジアム🏟🏟🏟の地下にある市民プールにも出かけた。火曜日は一般向けプール開放で、8レーンの全てが使える。しかも平日なので、午後だとほとんど来ている人がいない。ここでちょうど1時間泳いだ。

その間、隣のレーンでは、水着👙👙の背中から、紺色のタトゥーが見える20代らしい女性が泳いでいる。 今や国際競技大会でタトゥーを入れている外国選手たちを見かける。それに私は物心ついた時から、近くの土建屋さんで働くお兄さん達が背中に入れている刺青を見て育ったから、少々のとこでは驚かない。しかもそのお兄さんたちに毎日のようにおんぶしてもらつていたから、夏は汗で濡れた法被の下からも、倶利伽羅モンモンが見えていた。でもさすがにプールで会うと、「おー」と思わず声が出そうになった。

帰って風呂から上がるとちょうど娘が帰ってきた。「1000メートル走で、3分11秒の自己新が出たんだ‼️」と大喜びしている。記録の事はよく分からないが、これだけ喜んでいるのなら、今夜はテビ様(家人)は、コンサートでいないことだし、「お祝いに横浜に寿司🍣🍣🍣食べに行こう」と誘うと「チェゴー❣️」と親指を立てる。

回らないのに「回転寿司」の看板を出している『伊豆』に行く。ここは、高島屋の南西側、郵便局の斜め前にある。騙されたと思って行ってみるといい。とんでも無く新鮮なネタを、とんでも無くリーズナブルな値段で食べさせる。あざみ野に『タフ』という回転寿司屋があるが、そこと互角か❓でも値段はこちらが断然安いかも。やっと固形物が喉を通った。昨日からの反動か、よく食べ、よく飲んだ。

私の場合は、寿司より刺身で、口が辛くなったら干瓢巻、梅紫蘇巻、卵焼きを食べる程度だ。刺身は、関アジ、関サバ、大トロ、車海老の踊り、甘エビ、ヤリイカ、サザエ、ヒラメ、シマアジ•••。娘はこれの寿司🍣🍣をわっさか食べる。久しぶりの親子寿司。美味かった❣️

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