明け方、枕もとの雨戸を激しく叩く音がしたが、連日好い天気なのにまさか雨☔️☔️☔️❓と思いながら、また眠ってしまった。
朝刊を取りに行ったら、自転車🚲🚴♂️🚴♀️がずぶ濡れになっていたから、相当長い時間降っていたようだ。街が乾燥していたから丁度良い。
休日の朝ごはんは、我が家は各自それぞれ勝手に作ってたべるので、私は納豆と卵掛け🥚🥚ご飯🍚、トロ鯖の干物、茹で野菜、T橋宗ちゃんに忘年会の時にもらったチリメンジャコ、薩摩しぼり（タクアン）、ナスと玉ねぎの味噌汁。
食べたらすぐ歩くのが、糖尿病患者にとっては重要な課題だ。中々「知行合一」とはいかない。今日は霞がかかった感じだが、兎に角B相高校先の交差点までウォーキングを始める。
雨上がりは空気が綺麗だと実感出来る。こんな日はどこまでも歩きたくなる。1ヶ月前には考えられないことだ。あっ手術をしてから1ヶ月経ったのだ。調子が良いので岸根公園まで足を伸ばす。
ここはK奈川大学の駅伝部が練習しているところで、全日本大学駅伝の優勝チームもきっとそのはずだ。アスファルトの上は、腰に悪かろうと芝生と土のサークル内をぐんぐん歩く🚶♂️🚶♂️🚶♂️。
野鳥の声、首輪から解放された犬🐕🐩🐶たちの雄叫びがしじまを突き破る。箒になった冬の木々たちが青い空を仰いでいる。好い感じだ。股関節を思いっ切り開いてみたり、左右の足を代わる代わる目一杯高く上げたり、これまでやらなかった運動をこなしてみる。こんな日が来るなんて。帰ると初めてのリンゴ湯に入る。ゆず湯には入ったばかりだったから、なんだかとても新鮮な感じがした。
